การดูแลรักษาทำความสะอาดบ้านนั้นถือได้ว่าเป็นสิ่งที่สำคัญ โดยเฉพาะกับห้องนอน ห้องที่สำคัญที่สุดของบ้านและเป็นห้องที่เราใช้พักผ่อน เพราะบางครั้งสิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคต่างๆ เราไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าได้ อย่างวิธี กำจัดไรฝุ่น ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้ จึงมีวิธี กำจัดไรฝุ่น ในห้องนอน มาฝากเพื่อนๆ ทุกคนกัน และเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเรา
- ควรหมั่นซักเครื่องนอน ทั้ง ผ้าปูเตียง ผ้าห่ม ปลอกหมอนต่างๆ ที่เราใช้กันอยู่เป็นประจำ ส่วนหมอนหนุน หมอนข้าง ให้นำไปตากแดด ถือเป็นการช่วยฆ่าเชื้อโรคได้
หมั่นทำความสะอาดห้องนอนอยู่เป็นประจำ จัดห้องให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ปัดกวาด เช็ดถูด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรคถือเป็นวิธีที่ช่วยลดปริมาณฝุ่นในห้องของเราได้
- หลีกเลี่ยงการปูพรมในห้องนอน เพราะพรมถือเป็นแหล่งสะสมฝุ่น ทำให้ฝุ่นกระจายอยู่ในห้อง ซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้
- ภายในห้องนอน ควรจัดของต่างๆ ภายในห้องนอนให้เป็นระเบียบ วางข้าวของเครื่องใช้ที่จำเป็น ของที่ไม่ค่อยได้ใช้อาจจะนำมาวางไว้ข้างนอก ก็ช่วยลดปริมาณฝุ่นที่จะเกาะสิ่งของต่างๆ ลงได้
- เครื่องฟอกอากาศ ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเสริม ที่ช่วยลดการสะสมไรฝุ่น ฉะนั้นควรหมั่นทำความสะอาดแผงกรองอากาศของเครื่องตัวอย่างสม่ำเสมอ